飘飘白云

所读,所看,所思

过好一个人的日子

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一个人的生活要照顾好自己,保持自信,积极与乐观的心态,适度自恋,怀有梦想并坚持奋斗!

  1. 学会美食,无论是自己做还是在外面吃。首先得熟悉所在生活区附近有哪些好吃的店,这样心情好或者不好,或者同友人聚会的时候就不至于不知道去那里美餐了。最要紧的是要学会做厨,并喜欢上。一年复一年的日子长久,老在外面吃总会有吃腻与吃穷的时候,自己做厨既能享受美食又能放松心情,还又可能培养点自我欣赏。此外要留意营养饮食方面的资讯,没有什么比长久的健康更重要的事情。

  2. 坚持运动,有条件的话可以常去运动馆锻炼锻炼,要不就打打球,跑跑步,做做仰卧起坐或俯卧撑,甚至就是做做体操都可以,贵在坚持。此外要格外注意牙齿与脚的保养,定期牙检与每天温水泡脚是个好习惯。身体是革命的本钱,本钱要想留得长久就要平时留意。

  3. 拥有足够多的衣物,即便是在夏天也要能维持三五天洗一次衣服的频度,一般来说内裤,袜子各七到十件,夏冬两季牛仔裤各3-5条。洗衣服纯属浪费时间与精力,这样可以节省很多时间而又不会显得邋遢,这对朝九晚六的上班族来说很重要。

  4. 阅读,音乐与电影,至少爱上其中一种,但要远离电视。这些对增长见识,陶冶性情与自我调整都很重要。难过的时候,不妨找些可以让自己流泪的音乐或电影痛痛快快释放一回;无聊寂寞的时候可以看看书,看看电影或阅读新闻,这远比玩游戏或者做其他纯消磨时间的事情要有益的多。

  5. 以3个月一次的频率出去玩玩走走,花个一到两天的时间即可,不用走得很远,重要的是暂别下整天生活所在那个圈子,释放心情,调节一下生活,不至于单调枯燥。

  6. 至少培养或者保持有两到三样爱好,即使是癖好也不打紧,只要不是不良的就可以。人要自恋点,有自己的爱好,才会获得更多的自我肯定,更容易增强自信感。

  7. 保持良好的人际关系,不要培养任何“敌人”,那样只好让彼此生活过得不愉快。多认识真诚的人做朋友,也同样要真诚和宽容对待朋友,人总有需要帮忙的时候;发展几个侃友或者策友,可以不必太顾虑而尽兴调侃的那种,生活会有趣的多。

  8. 多接触各式各样,各行各业的人,虽不一定都要做朋友,每个人都有自己的优点,你可以从不同的人身上发觉许多自己缺少优秀的品质,因而可以在潜移默化的影响中塑造良好的人格。

  9. 抱有明确的短期目标与中长期目标,时常给自己希望与信心,这样就不至于陷入周期性迷茫,也不至于感觉生活没劲或没希望。并要有为了实现目标而持久努力的恒心,每达成一个目标都能培养成就感与增强自信心。

  10. 热爱自己的工作。工作不仅仅是生存需要,更重要的是实现人生价值的一种途径。如果实在觉得目前的工作不适合自己,那就从现在起开始为寻找下一个工作做准备。要有适度的职业规划,在这个纵向精细化与横向复合化发展的社会,做个professional与interdisciplinary talent很重要。

  11. 热爱学习。如果不甘于平庸那就一定要坚持学习,学习绝不能止于毕业,人的一生就是一个学习成长的过程。要时常反思最近三个月来自己有没有什么成长或者进步,如果没有那就要告诫自己并努力去改变现状。学习不仅限于技能,思维的改造,世界观的改善亦相当重要。

  12. 不要因为寂寞空虚或盲目攀比去恋爱,没有爱情的日子要做好自己;恋爱了的话要学会宽容,谅解与珍惜。遇上自己爱对方不爱的情况,要尊重对方的意愿,也不必自艾自怨,并不是你不够好,不爱一个人是没有理由的;遇上爱自己而自己不爱的情况,要体谅对方的心情,不要自高自大,并不是你有多好,爱一个人也是没有理由的。记着在任何时候都要做好的自己,并拥有足够的辨别能力,不要试图去改变一个人太多或者为一个人改变太多。